AlpineFLOW Reset - ZURÜCK ZU DIR
Das 10-Tage-Programm für Frauen, die wieder spüren, erkennen und sich selbst führen wollen.

 

Du funktionierst.
Aber du spürst dich nicht mehr.

 

Komm zurück zu dir.
In nur 10 Tagen – über deinen Atem, deinen Körper
und das, was in dir längst da ist.

 

AlpineFlow Reset ist ein sanfter, klarer Einstieg für Frauen, die merken: So wie es gerade läuft, fühlt es sich nicht mehr stimmig an.

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Nächster Start: 28. September 2026
Der Raum ist bewusst begrenzt.

 

Du bist organisiert,  zuverlässig, stark.

Nach außen funktioniert dein Leben.

Innerlich fühlt es sich oft leer, eng oder fremd an.

  • Du spürst deinen Körper kaum noch.
  • Ruhe wünschst du dir, aber sie stellt sich nicht ein
  • Deine eigenen Bedürfnisse sind leise geworden 
  • Und manchmal, wenn es still wird, taucht diese Frage auf: Wer bin ich eigentlich – jenseits von allem?“

Du bist nicht kaputt.
Du bist erschöpft vom Tragen.

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Alpine Reset ist kein Programm zum Durchziehen.
Und kein Konzept, das dich optimieren will.

Es ist ein klarer Zeitraum, in dem du wieder in Kontakt kommst mit dir selbst.

In diesen 10 Tagen lernst du, wie du:

 

  •    dein Nervensystem beruhigst.
  •    dich selbst über Körper und Atem wieder wahrnimmst.
  •    erste innere Muster und Bedürfnisse erkennst.
  •    dich innerlich neu ausrichtest.  

Sanft.
Ohne Überforderung.
IN DEINEM TEMPO.

Was du bekommst:

Das 10-Tage-Programm
Der AlpineFlow Reset hat einen klaren Rahmen, der dich trägt, ohne dich zu fordern.

Du entscheidest,
wie tief du gehst.
Es gibt kein Richtig und kein Müssen.

  • Täglicher Impuls (Audio oder Video) | 10–15 Minuten zur Körperwahrnehmung, zum Spüren und Ankommen
  • Journaling-Impulse um Erlebtes zu integrieren und Klarheit entstehen zu lassen
  • Gruppenraum (WhatsApp) für Verbindung, Austausch oder stilles Mitlesen
  • Live-Start & Live-Abschluss (2x) zum bewussten Ankommen und Integrieren 

 

BONUS

1 Monat kostenfreier Zugang zum AlpineFlow Inner Circle

  • Ein Monat kostenfreier Zugang zum Alpineflow Inner Circle Ein Raum zur Vertiefung und Integration nach den 10 Tagen. Ohne Verpflichtung. Ohne automatische Verlängerung.

 

Weiteres EXTRA: 

Geheimmissionen, die dich spüren lassen, wie viel in dir steckt.

  • Du bekommst 3 kleine, sanfte Challenges im Laufe des Programms. Sie bringen dich raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Ohne Druck, aber mit echter Wirkung.

DAS IST DER BEGINN DEINER REISE!

Der AlpineFlow Reset ist Teil der AlpineFlow Journey
eines Weges zurück zu dir.

 

Im Reset bewegst du dich vor allem durch
die ersten Etappen dieses Weges.

 

Nicht, um alles zu lösen.
Sondern um wieder Boden unter den Füßen zu spüren.

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1. Etappe - Atmen
Regulation & Erdung

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2. Etappe - Spüren
Körperwahrnehmung & Emotion

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3. Etappe - Erkennen
Muster & Bedürfnisse

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4. Etappe - Neuprogrammieren
neue innere Ausrichtung

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5. Etappe - Integrieren
Alltag & Selbstführung

In Alpine Reset durchläufst du die ersten Etappen.

Hi, ich bin Johanna

Ich weiß, wie es sich anfühlt, abends erschöpft ins Bett zu fallen,
und das eigene Leben fühlt sich plötzlich wie ein Fremdes an.
Ich kenne diesen inneren Druck, immer für andere da zu sein, immer funktionieren zu müssen und dabei sich selbst zu überhören.

 

Ich war selbst in diesem Zustand.
Ich dachte, wenn ich noch organisierter, strukturierter und disziplinierter werde, dann finde ich zurück zu mir.

 

Aber mein Körper hat mir eine andere Sprache geschenkt:
Nicht mehr denken, sondern fühlen.
Nicht mehr funktionieren, sondern spüren.

 

Genau daraus ist Alpineflow Reset entstanden:
kein Konzept, keine To-Do-Liste, sondern ein Raum,
in dem du über Atem, Körper und Wahrnehmung
wieder zu deiner inneren Orientierung kommst.

 

Ich bin keine perfekte Mama.
Ich bin keine Alleskönnerin.
Ich bin eine Frau, die dort war, wo du vermutlich gerade bist
und die genau das gebraucht hätte in ihrem eigenen Neuanfang.

 

Deshalb begleite ich dich durch diese 10 Tage:
leise, präsent, körperlich spürend –
nicht um dich zu verändern, sondern damit du dich wieder findest.

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MMag. Johanna Tschol, GRÜNDERIN ALPINEFLOW

DEIN INVESTMENT.

€ 199,-
inkl. aller Impulse, Live-Ritualen, Gruppenraum & 1 Monat AlpineFlow Inner Circle

🗓️ Nächster Start: 28. September 2026

✨ Der Raum ist bewusst begrenzt

Noch unschlüssig? Vielleicht findest du hier die Antwort auf deine Frage

Ansonsten melde dich gerne direkt bei mir: [email protected]

  • Du bekommst jeden Tag einen Impuls (Audio/Video), Reflexionsfragen & Gruppen-Impulse. Live-Rituale am Anfang & Ende (per Zoom).
  • Du darfst 1 Monat kostenfrei in der Membership weitermachen – ganz ohne Verpflichtung.
  • 15–20 Minuten – du entscheidest, wie tief du gehst. Die Opening und Closing Session dauert jeweils ca. 45 bis 60 Minuten.
  • Nein. Die Gruppe ist ein Angebot, kein Muss. Du darfst ganz bei dir bleiben.
  • Wenn du viel gedacht, aber wenig gefühlt hast: Ja, unbedingt. Die Erfahrung zeigt, dass du jedes Mal, wenn du dich auf etwas Neues einlässt, wieder etwas Neues über dich erfahren wirst.
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Bist du bereit, zurück zu dir zu kommen?

 Dann sei beim nächsten Durchgang von Alpine Reset im September 2026 dabei.

🎁 10 Tage. tägliche Impulse, 2 Live-Rituale, 3 Geheimmissionen, 1 Monat Inner Circle
 Für € 199,-  mit ganzem Herzen.